tenis poate ajuta copiii timizi și gimnastica să se adapteze la mai încrezători în sine. Sau nu. Există o singură regulă de urmat în alegerea unui sport pentru fiul tău: să aleagă.
Ce sport este potrivit pentru copilul tău? Numai el știe
Daniel nu a fost niciodată pasionat de sport:a fost supraponderal, a fost inconsistente și prea timid pentru a rezista contact fizic. Mama, Teresa Castro, a luat-o la diferite cluburi din Lisabona, unde a experimentat baschet, tenis și judo. Nici o activitate a durat mai mult de trei luni. „Alți părinți m-au împins să-l întind în echipă. Nu am putut, dar știa că mai devreme sau mai târziu ar găsi activități care a iubit.”La vârsta de 14 ani, tânărul a decis să piardă în greutate, a însoțit un coleg de clasă cu bicicleta la Monsanto, unde este greu. El a simțit triumfător. A început să conducă, tot week-end, a pierdut 18 de lire sterline, și a făcut noi prieteni.
Astăzi, de la vârsta de 25 de ani, locuiesc în Barcelona, organizează trasee de ciclism în Pyrenees de la Grupul Social ve: „uneori mai mult de 100 de kilometri, o mare parte din ele cu o înclinare ascuțită”, spune el. Deși a început târziu, Daniel a ajuns la o valoare adultă, este mai important decât sportul poate transmite copilăriei și adolescenței: atribute sociale, Spirit de sprijin, încredere și competitivitate.
Meritul mare al părinților lui Daniel nu a fost de a pierde răbdarea și nu forçarem de a face sport, care nu-i dă plăcere Mulți fac contrariul: pun copiii să deseneze un sport pe care ar dori să-l facă, ceea ce apreciază să se uite la televizor sau care oferă mai multe promisiuni de profesionalizare și succes (fotbal, în cazul în care limba rusă). „Recompensele prin sportul copiilor sunt legate de trei factori”, subliniază Miguel Pinto Barros, psiholog clinic la Spitalul Lusiadas din Lisabona. „În primul rând, place modul că, dacă sunteți angajat; în al doilea rând, au antrenori cu competență tehnică și pedagogică, și până la 10 sau 11 ani, nu înfășurat într-un mediu prea competitiv”.
Sport la începutul ciclului de viață
În cazul în care abilitățile fizice sunt predate pentru sport sunt evidente – lupta împotriva obezității, coordonarea mișcărilor, întărirea mușchilor -, nu doare să-și amintească beneficiile sociale și psihologice. Încrederea în sine, capacitatea de a depăși, de a lucra în echipă și de a face față eșecului.
„Părinții trebuie să suporte ceea ce studiază copiii lor în sport pentru fiecare zi. Dacă un copil joacă volei și la început nu știe să servească, dar se îmbunătățește cu antrenamentul, acest exemplu trebuie folosit pentru a motiva școala. Deci, ea va ști că, chiar dacă testul nu merge bine, cu studiul și devotamentul va avea rezultate mai bune. Copilul atrage satisfacția evoluției sale”, spune Miguel Barros. „Ceea ce contează este că sportul este util în îmbunătățirea relațiilor copilului cu el însuși și cu alții. Poate ajuta pe tot parcursul ciclului de viață, care oferă o dezvoltare sănătoasă: să fie iubit și recunoscut pentru un prieten, după care să se îndrăgostească și să se recunoască pentru a iubi și de a recunoaște alții.”
Clase individuale vs sporturi colective
Una dintre primele întrebări pe care părinții le pun atunci când doresc să forțeze copiii să se miște, dacă este necesar, este de a alege un mod individual sau colectiv. Miguel Barros susține că până la 4-5 ani, dacă decideți activitățile fizice cel mai simplu: înot, gimnastică sau balet. Aproximativ 6-7 ani, poate începe cu jocuri mai complexe, cum ar fi tenis. „În viitor, modurile colective, cum ar fi fotbal, rugby, baschet sau volei, devin atractive și importante, dar fără o presiune competitivă ridicată”, spune psihologul. „În aceste jocuri, trebuie să predomine spiritul de echipă, solidaritate, ajuta și de a ajuta, câștiga și să fie felicitat, pierde și să fie susținută, și toate acestea sunt acțiuni importante în domeniul social”. Spărinților care merg pe teritoriul strigând judecătorilor. „În loc să se simtă distractiv în joc, copiii se pot simți forțați, frustrați și neliniștiți”, spune psihologul.
Sport necesare pentru copilul tau: nu există rețete magice
Un copil care tolerează agresiunea trebuie să meargă la karate pentru a învăța să se apere. Copilul este timid, trebuie să intre în echipă pentru a învăța să comunice. Dacă copilul tău este încăpățânat, nu va deveni un atlet pentru că vrea să-și bată propriile vremuri. Internetul este plin de articole care prescriu ce sport este potrivit pentru copilul dvs. și care este cel mai potrivit pentru personalitatea fiecărui copil.
„Dar este atât de subiectiv”, spune Miguel Barros. „Copilul introvertit poate îmbunătăți într-adevăr în cadrul echipei de fotbal. Cu toate acestea, dacă nu vă place dacă o parte, va avea o experiență negativă. Pe de altă parte, dacă concentrat, modalitati, cum ar fi tenis sau înot, poate da mai multă distracție.”
Psihologul nu neagă, cu toate acestea, că caracteristicile, unele tehnici pot ajuta la depășirea problemei: „copilul departe de a schimba în contact fizic, pot fi găsite în Rugby, care conține un set de valori etice, o cale de ieșire pentru blocarea acestuia.” Dar este mai bine să nu includeți în rețete care vă spun ce sport este potrivit pentru copilul dvs.: spuneți în mai multe sporturi, luați-l pentru a încerca, explicați-i regulile. Veți vedea că în ele se va simți ca un campion.
